Sonstiges - Merkur

Pita Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 6,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 51 % kcal

Fett 7,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Pita Roll

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Pita Roll im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita Roll je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pita Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Pita Roll wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita Roll

Wie viele Kalorien hat Pita Roll?

100 g Pita Roll enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Pita Roll?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita Roll rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pita Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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