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Pita Pockets spelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · Scheibe: 241 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 70 % kcal

Fett 2,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Pita Pockets spelt

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 11.0 %

Nährwerte von Pita Pockets spelt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita Pockets spelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Pita Pockets spelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus Scheibe Pita Pockets spelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita Pockets spelt

Wie viele Kalorien hat Pita Pockets spelt?

100 g Pita Pockets spelt enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (Scheibe, 105 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Pita Pockets spelt?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita Pockets spelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita Pockets spelt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Pita Pockets spelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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