Sonstiges - Hofer

Pita, Lyttos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 83 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pita, Lyttos

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Pita, Lyttos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita, Lyttos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pita, Lyttos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Pita, Lyttos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita, Lyttos

Wie viele Kalorien hat Pita, Lyttos?

100 g Pita, Lyttos enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Pita, Lyttos?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita, Lyttos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita, Lyttos rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pita, Lyttos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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