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pita kebap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 7,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 44 % kcal

Fett 10,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von pita kebap

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von pita kebap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pita kebap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pita kebap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g pita kebap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pita kebap

Wie viele Kalorien hat pita kebap?

100 g pita kebap enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat pita kebap?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pita kebap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pita kebap rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pita kebap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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