Sonstiges - Florentin

Pita Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,3 g 78 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Pita Dinkel

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Pita Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pita Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Pita Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita Dinkel

Wie viele Kalorien hat Pita Dinkel?

100 g Pita Dinkel enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Pita Dinkel?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita Dinkel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pita Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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