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Pita Brottaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · Stück: 212 kcal

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pita Brottaschen

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Pita Brottaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita Brottaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pita Brottaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Stück Pita Brottaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita Brottaschen

Wie viele Kalorien hat Pita Brottaschen?

100 g Pita Brottaschen enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (Stück, 84 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Pita Brottaschen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita Brottaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita Brottaschen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pita Brottaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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