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Pita Brot Oval, Flame Baked - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
267kcal
1.118 kJ
Brennwertverteilung von Pita Brot Oval, Flame Baked
Nährwerte von Pita Brot Oval, Flame Baked im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 267,0 kcal1.118,0 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Fett | 2,4 g |
| Salz | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Broteinheiten | 4,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pita Brot Oval, Flame Baked je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pita Brot Oval, Flame Baked abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Pita Brot Oval, Flame Baked wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 71 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 285 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pita Brot Oval, Flame Baked
Wie viele Kalorien hat Pita Brot Oval, Flame Baked?
100 g Pita Brot Oval, Flame Baked enthalten 267 kcal (1.118 kJ).
Welche Nährwerte hat Pita Brot Oval, Flame Baked?
Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita Brot Oval, Flame Baked?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita Brot Oval, Flame Baked rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pita Brot Oval, Flame Baked zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.



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