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Pita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 84 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pita

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Pita im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pita je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Pita wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pita

Wie viele Kalorien hat Pita?

100 g Pita enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Pita?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pita rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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