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Pistazienmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

643kcal

2.692 kJ · Esslöffel: 96 kcal

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 6 % kcal

Fett 57,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazienmus

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 82.6 %

Nährwerte von Pistazienmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazienmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Pistazienmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Esslöffel Pistazienmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazienmus

Wie viele Kalorien hat Pistazienmus?

100 g Pistazienmus enthalten 643 kcal (2.692 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistazienmus?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazienmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazienmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Pistazienmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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