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Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 7 % kcal

Fett 49,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 74.9 %

Nährwerte von Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen?

100 g Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazienkerne, ohne Schale, geröstet, ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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