Sonstiges - Happy Harvest

Pistazienkerne geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.604 kJ

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazienkerne geschält

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Pistazienkerne geschält im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazienkerne geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazienkerne geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus 100 g Pistazienkerne geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazienkerne geschält

Wie viele Kalorien hat Pistazienkerne geschält?

100 g Pistazienkerne geschält enthalten 622 kcal (2.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazienkerne geschält?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazienkerne geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazienkerne geschält rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazienkerne geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 663 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren