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Pistazienkerne Gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

612kcal

2.562 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 50,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazienkerne Gesalzen

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Pistazienkerne Gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazienkerne Gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazienkerne Gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 100 g Pistazienkerne Gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazienkerne Gesalzen

Wie viele Kalorien hat Pistazienkerne Gesalzen?

100 g Pistazienkerne Gesalzen enthalten 612 kcal (2.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazienkerne Gesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazienkerne Gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazienkerne Gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazienkerne Gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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