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Pistazienkerne, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

613kcal

2.567 kJ

Eiweiß 24,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 5 % kcal

Fett 51,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazienkerne, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von Pistazienkerne, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazienkerne, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazienkerne, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 100 g Pistazienkerne, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazienkerne, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Pistazienkerne, geröstet und gesalzen?

100 g Pistazienkerne, geröstet und gesalzen enthalten 613 kcal (2.567 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazienkerne, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 51,5 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazienkerne, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazienkerne, geröstet und gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazienkerne, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.

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