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Sonstiges - Snack Fun
Pistazienkerne - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Esslöffel (30 g) |
| Brennwert: |
605,0 kcal / 2.533,0 kJ |
181,5 kcal / 759,9 kJ |
| Eiweiß: |
27,0 g |
8,1 g |
| Kohlenhydrate: |
10,0 g |
3,0 g |
| davon Zucker: |
5,6 g |
1,7 g |
| Fett: |
49,0 g |
14,7 g |
| Broteinheiten: |
0,8 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pistazienkerne je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pistazienkerne
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| Eiweiß: |
18.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
6.8 % der Kalorien |
| Fett: |
74.9 % der Kalorien |
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Pistazienkerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
605 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
27 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
10 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
49 g
0  15.666.700.000 g
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- Pistazienkerne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4061462564963 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pistazienkerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pistazienkerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pistazienkerne tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pistazienkerne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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