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Pistaziencreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

606kcal

2.537 kJ · Esslöffel: 242 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 32 % kcal

Fett 43,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Pistaziencreme

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 64.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistaziencreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pistaziencreme im Detail

Esslöffel Pistaziencreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus Esslöffel Pistaziencreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistaziencreme

Wie viele Kalorien hat Pistaziencreme?

100 ml Pistaziencreme enthalten 606 kcal (2.537 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 40 ml) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistaziencreme?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistaziencreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pistaziencreme rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Pistaziencreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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