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pistazien tiramisu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 33 % kcal

Fett 24,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von pistazien tiramisu

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von pistazien tiramisu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pistazien tiramisu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pistazien tiramisu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g pistazien tiramisu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pistazien tiramisu

Wie viele Kalorien hat pistazien tiramisu?

100 g pistazien tiramisu enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat pistazien tiramisu?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pistazien tiramisu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pistazien tiramisu rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pistazien tiramisu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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