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Pistazien, ohne fett und öl geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

606kcal

2.537 kJ

Eiweiß 23,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 11 % kcal

Fett 49,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien, ohne fett und öl geröstet

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Pistazien, ohne fett und öl geröstet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien, ohne fett und öl geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazien, ohne fett und öl geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 100 g Pistazien, ohne fett und öl geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien, ohne fett und öl geröstet

Wie viele Kalorien hat Pistazien, ohne fett und öl geröstet?

100 g Pistazien, ohne fett und öl geröstet enthalten 606 kcal (2.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazien, ohne fett und öl geröstet?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien, ohne fett und öl geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien, ohne fett und öl geröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazien, ohne fett und öl geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.

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