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Sonstiges - Farmer's Snack

Pistazien, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 12 % kcal
Fett 49,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien, mit Meersalz

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 75.4 %

Nährwerte von Pistazien, mit Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 599,0 kcal2.508,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 49,0 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazien, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 599 kcal aus 100 g Pistazien, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 639 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Pistazien, mit Meersalz?

100 g Pistazien, mit Meersalz enthalten 599 kcal (2.508 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazien, mit Meersalz?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien, mit Meersalz rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazien, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 599 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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