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Pistazien, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.510 kJ · 100 g: 599 kcal

Eiweiß 21,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 9 % kcal

Fett 49,9 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Pistazien, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazien, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 599 kcal aus 100 g Pistazien, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Pistazien, geröstet und gesalzen?

100 g Pistazien, geröstet und gesalzen enthalten 599 kcal (2.510 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 599 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistazien, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 49,9 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien, geröstet und gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazien, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 599 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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