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Pistazien, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ · Esslöffel: 180 kcal

Eiweiß 25,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 8 % kcal

Fett 48,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von Pistazien, geröstet & gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Pistazien, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus Esslöffel Pistazien, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Pistazien, geröstet & gesalzen?

100 g Pistazien, geröstet & gesalzen enthalten 599 kcal (2.508 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistazien, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 25,3 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 48,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien, geröstet & gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Pistazien, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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