Sonstiges - K-Bio

Pistazien, Geröstet & Gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

591kcal

2.474 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 7 % kcal

Fett 50,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien, Geröstet & Gesalzen

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Pistazien, Geröstet & Gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien, Geröstet & Gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazien, Geröstet & Gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 100 g Pistazien, Geröstet & Gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien, Geröstet & Gesalzen

Wie viele Kalorien hat Pistazien, Geröstet & Gesalzen?

100 g Pistazien, Geröstet & Gesalzen enthalten 591 kcal (2.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazien, Geröstet & Gesalzen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien, Geröstet & Gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien, Geröstet & Gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazien, Geröstet & Gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 630 Minuten Krafttraining.

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