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Pistazien gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.575 kJ · Teelöffel: 31 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 52,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien gehackt

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Pistazien gehackt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Pistazien gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Teelöffel Pistazien gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien gehackt

Wie viele Kalorien hat Pistazien gehackt?

100 g Pistazien gehackt enthalten 615 kcal (2.575 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistazien gehackt?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien gehackt rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Pistazien gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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