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Pistazien Frucht-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 17,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 34,6 g 28 % kcal

Fett 32,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien Frucht-Mix

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Pistazien Frucht-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien Frucht-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazien Frucht-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Pistazien Frucht-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien Frucht-Mix

Wie viele Kalorien hat Pistazien Frucht-Mix?

100 g Pistazien Frucht-Mix enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazien Frucht-Mix?

Je 100 g: 17,1 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Dazu kommen 10,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien Frucht-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien Frucht-Mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazien Frucht-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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