Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - enerBiO

Pistazien creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

607kcal

2.541 kJ

Eiweiß 7,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 29 % kcal
Fett 44,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien creme

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 65.7 %

Nährwerte von Pistazien creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 607,0 kcal2.541,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 41,0 g
Fett 44,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazien creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 607 kcal aus 100 g Pistazien creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 162 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 647 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien creme

Wie viele Kalorien hat Pistazien creme?

100 g Pistazien creme enthalten 607 kcal (2.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazien creme?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien creme rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazien creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 607 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 647 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige