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Sonstiges - Diverse

Pistazien Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 12 % kcal
Fett 47,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazien Creme

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Pistazien Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 580,0 kcal2.428,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 47,0 g
Broteinheiten 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazien Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazien Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 100 g Pistazien Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 619 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazien Creme

Wie viele Kalorien hat Pistazien Creme?

100 g Pistazien Creme enthalten 580 kcal (2.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazien Creme?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazien Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazien Creme rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazien Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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