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Pistazie, Dattel & Mandel Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 18,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 17 % kcal

Fett 40,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazie, Dattel & Mandel Riegel

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 16.9 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Pistazie, Dattel & Mandel Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazie, Dattel & Mandel Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistazie, Dattel & Mandel Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Pistazie, Dattel & Mandel Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazie, Dattel & Mandel Riegel

Wie viele Kalorien hat Pistazie, Dattel & Mandel Riegel?

100 g Pistazie, Dattel & Mandel Riegel enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistazie, Dattel & Mandel Riegel?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazie, Dattel & Mandel Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazie, Dattel & Mandel Riegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistazie, Dattel & Mandel Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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