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Sonstiges - Asia Green Garden

Pistachios Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

626kcal

2.621 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 12 % kcal
Fett 49,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Pistachios Sweet Chili

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Pistachios Sweet Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 626,0 kcal2.621,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 6,1 g
Fett 49,0 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 6,2 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistachios Sweet Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pistachios Sweet Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 100 g Pistachios Sweet Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 668 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistachios Sweet Chili

Wie viele Kalorien hat Pistachios Sweet Chili?

100 g Pistachios Sweet Chili enthalten 626 kcal (2.621 kJ).

Welche Nährwerte hat Pistachios Sweet Chili?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistachios Sweet Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistachios Sweet Chili rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pistachios Sweet Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 668 Minuten Krafttraining.

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