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Sonstiges - Nestlé

Pirulo Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · Stück: 56 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pirulo Mango

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Pirulo Mango im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (65 g)
Brennwert 86,0 kcal360,0 kJ 55,9 kcal234,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 20,0 g 13,0 g
davon Zucker 17,0 g 11,1 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 1,7 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pirulo Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pirulo Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Stück Pirulo Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pirulo Mango

Wie viele Kalorien hat Pirulo Mango?

100 g Pirulo Mango enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (Stück, 65 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Pirulo Mango?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pirulo Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pirulo Mango rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pirulo Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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