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Sonstiges - Nestlé

Pirulo Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 93 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pirulo Erdbeere

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Pirulo Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 22,0 g
Fett 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pirulo Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pirulo Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Pirulo Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pirulo Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Pirulo Erdbeere?

100 g Pirulo Erdbeere enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Pirulo Erdbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pirulo Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pirulo Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pirulo Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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