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Piroschki - Kalorien und Nährwerte

mit Fleisch gefüllte Teigtaschen

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · Stück: 92 kcal

Eiweiß 9,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 41 % kcal

Fett 8,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Piroschki

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Piroschki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piroschki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Piroschki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Stück Piroschki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piroschki

Wie viele Kalorien hat Piroschki?

100 g Piroschki enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Piroschki?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piroschki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piroschki rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Piroschki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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