Sonstiges - Löwenanteil

Piri Piri Stew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 5,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 70 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Piri Piri Stew

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Piri Piri Stew im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piri Piri Stew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Piri Piri Stew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Piri Piri Stew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piri Piri Stew

Wie viele Kalorien hat Piri Piri Stew?

100 g Piri Piri Stew enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Piri Piri Stew?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piri Piri Stew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piri Piri Stew rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Piri Piri Stew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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