Sonstiges - Kania

Piri Piri, gewürzsalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 4,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 76 % kcal

Fett 3,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Piri Piri, gewürzsalz

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Piri Piri, gewürzsalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piri Piri, gewürzsalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Piri Piri, gewürzsalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Piri Piri, gewürzsalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piri Piri, gewürzsalz

Wie viele Kalorien hat Piri Piri, gewürzsalz?

100 g Piri Piri, gewürzsalz enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Piri Piri, gewürzsalz?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piri Piri, gewürzsalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piri Piri, gewürzsalz rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Piri Piri, gewürzsalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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