Sonstiges - Picanto

Piri Piri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 2,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 30 % kcal

Fett 1,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Piri Piri

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Piri Piri im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piri Piri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Piri Piri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Piri Piri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piri Piri

Wie viele Kalorien hat Piri Piri?

100 g Piri Piri enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Piri Piri?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piri Piri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piri Piri rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Piri Piri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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