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Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 8,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 30,6 g 48 % kcal

Fett 10,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art

Wie viele Kalorien hat Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art?

100 g Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pinsa - Peperoni Salami, nach italienischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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