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Pinsa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 9,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 80 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pinsa

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Pinsa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pinsa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pinsa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Pinsa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pinsa

Wie viele Kalorien hat Pinsa?

100 g Pinsa enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Pinsa?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pinsa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pinsa rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pinsa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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