Sonstiges - Cucina nobile

Pinsa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · Stück: 294 kcal

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 72 % kcal

Fett 2,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pinsa

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Pinsa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pinsa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pinsa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus Stück Pinsa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pinsa

Wie viele Kalorien hat Pinsa?

100 g Pinsa enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (Stück, 130 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Pinsa?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pinsa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pinsa rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pinsa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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