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Sonstiges - My Müsli

Pink strawberry crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · Esslöffel: 153 kcal

Eiweiß 10,9 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 55,1 g 57 % kcal
Fett 13,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pink strawberry crunchy

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von Pink strawberry crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (38 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 152,8 kcal639,5 kJ
Eiweiß 10,9 g 4,1 g
Kohlenhydrate 55,1 g 20,9 g
davon Zucker 10,0 g 3,8 g
Fett 13,5 g 5,1 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Ballaststoffe 8,3 g 3,2 g
Broteinheiten 4,6 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pink strawberry crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Pink strawberry crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Esslöffel Pink strawberry crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pink strawberry crunchy

Wie viele Kalorien hat Pink strawberry crunchy?

100 g Pink strawberry crunchy enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 38 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Pink strawberry crunchy?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 55,1 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pink strawberry crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pink strawberry crunchy rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Pink strawberry crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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