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Sonstiges - Rocka Nutrition

Pink Post, Post Workout Powder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ · 100 g: 299 kcal

Eiweiß 63,5 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 6 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pink Post, Post Workout Powder

Eiweiß: 92.3 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Pink Post, Post Workout Powder im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 299,0 kcal1.252,0 kJ 299,0 kcal1.252,0 kJ
Eiweiß 63,5 g 63,5 g
Kohlenhydrate 4,2 g 4,2 g
davon Zucker 1,5 g 1,5 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,07 g 0,07 g
Ballaststoffe 5,2 g 5,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pink Post, Post Workout Powder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pink Post, Post Workout Powder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Pink Post, Post Workout Powder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 319 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pink Post, Post Workout Powder

Wie viele Kalorien hat Pink Post, Post Workout Powder?

100 g Pink Post, Post Workout Powder enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 299 kcal.

Welche Nährwerte hat Pink Post, Post Workout Powder?

Je 100 g: 63,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pink Post, Post Workout Powder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pink Post, Post Workout Powder rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pink Post, Post Workout Powder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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