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Sonstiges - Rocka Nutrition

Pink Pizza Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 13,0 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 36 % kcal
Fett 3,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Pink Pizza Protein

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Pink Pizza Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 148,0 kcal620,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 3,8 g
Ballaststoffe 6,2 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pink Pizza Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pink Pizza Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Pink Pizza Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 158 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pink Pizza Protein

Wie viele Kalorien hat Pink Pizza Protein?

100 g Pink Pizza Protein enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Pink Pizza Protein?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pink Pizza Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pink Pizza Protein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pink Pizza Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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