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Pinienkerne, mild-nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

724kcal

3.031 kJ · 100 g: 724 kcal

Eiweiß 14,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 5 % kcal

Fett 70,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Pinienkerne, mild-nussig

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 87.3 %

Nährwerte von Pinienkerne, mild-nussig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pinienkerne, mild-nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pinienkerne, mild-nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 724 kcal aus 100 g Pinienkerne, mild-nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pinienkerne, mild-nussig

Wie viele Kalorien hat Pinienkerne, mild-nussig?

100 g Pinienkerne, mild-nussig enthalten 724 kcal (3.031 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 724 kcal.

Welche Nährwerte hat Pinienkerne, mild-nussig?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pinienkerne, mild-nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pinienkerne, mild-nussig rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pinienkerne, mild-nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 724 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 772 Minuten Krafttraining.

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