Sonstiges - pinar

pinar leblebi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 19,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 61 % kcal

Fett 8,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von pinar leblebi

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von pinar leblebi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pinar leblebi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pinar leblebi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g pinar leblebi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pinar leblebi

Wie viele Kalorien hat pinar leblebi?

100 g pinar leblebi enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat pinar leblebi?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pinar leblebi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pinar leblebi rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pinar leblebi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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