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PinaColada - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

92kcal

385 kJ · 1 Glas: 184 kcal

Eiweiß 0,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 50 % kcal

Fett 4,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von PinaColada

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von PinaColada im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PinaColada je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas PinaColada abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Glas PinaColada wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PinaColada

Wie viele Kalorien hat PinaColada?

100 ml PinaColada enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat PinaColada?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PinaColada?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml PinaColada rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas PinaColada zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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