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Pilzragout mit Gerstenrisotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 1,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 55 % kcal

Fett 3,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pilzragout mit Gerstenrisotto

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Pilzragout mit Gerstenrisotto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pilzragout mit Gerstenrisotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pilzragout mit Gerstenrisotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Pilzragout mit Gerstenrisotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pilzragout mit Gerstenrisotto

Wie viele Kalorien hat Pilzragout mit Gerstenrisotto?

100 g Pilzragout mit Gerstenrisotto enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Pilzragout mit Gerstenrisotto?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pilzragout mit Gerstenrisotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pilzragout mit Gerstenrisotto rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pilzragout mit Gerstenrisotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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