Sonstiges - Knorr

Pilzlasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 6,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 36 % kcal

Fett 5,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pilzlasagne

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Pilzlasagne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pilzlasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pilzlasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Pilzlasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pilzlasagne

Wie viele Kalorien hat Pilzlasagne?

100 g Pilzlasagne enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Pilzlasagne?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pilzlasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pilzlasagne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pilzlasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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