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Sonstiges - Billa

pikantwurstsemnel, gurkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 49 % kcal
Fett 10,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von pikantwurstsemnel, gurkel

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von pikantwurstsemnel, gurkel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 259,0 kcal1.084,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
Fett 10,0 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pikantwurstsemnel, gurkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pikantwurstsemnel, gurkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g pikantwurstsemnel, gurkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 276 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pikantwurstsemnel, gurkel

Wie viele Kalorien hat pikantwurstsemnel, gurkel?

100 g pikantwurstsemnel, gurkel enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat pikantwurstsemnel, gurkel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pikantwurstsemnel, gurkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pikantwurstsemnel, gurkel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pikantwurstsemnel, gurkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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