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Pikanter Nudelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 24 % kcal

Fett 14,6 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Pikanter Nudelsalat

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Pikanter Nudelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikanter Nudelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pikanter Nudelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Pikanter Nudelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikanter Nudelsalat

Wie viele Kalorien hat Pikanter Nudelsalat?

100 g Pikanter Nudelsalat enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Pikanter Nudelsalat?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikanter Nudelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pikanter Nudelsalat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pikanter Nudelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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