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pikanter Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 8,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 5 % kcal

Fett 28,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von pikanter Leberkäse

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 83.6 %

Nährwerte von pikanter Leberkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pikanter Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pikanter Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g pikanter Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pikanter Leberkäse

Wie viele Kalorien hat pikanter Leberkäse?

100 g pikanter Leberkäse enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat pikanter Leberkäse?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pikanter Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pikanter Leberkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pikanter Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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