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pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 5,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 11 % kcal

Fett 24,1 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika

Wie viele Kalorien hat pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika?

100 g pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pikanter Brotaufstrich mit frischkäse und kirschpaprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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