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Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 6 % kcal

Fett 29,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 86.5 %

Nährwerte von Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse?

100 g Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pikanter Brotaufstrich Bärlauch/Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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