Sonstiges - Schwarzbach Feinkost

Pikanter Bohnensalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 1,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 37 % kcal

Fett 2,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Pikanter Bohnensalat

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pikanter Bohnensalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pikanter Bohnensalat im Detail

100 g Pikanter Bohnensalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Pikanter Bohnensalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pikanter Bohnensalat

Wie viele Kalorien hat Pikanter Bohnensalat?

100 g Pikanter Bohnensalat enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Pikanter Bohnensalat?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pikanter Bohnensalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pikanter Bohnensalat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pikanter Bohnensalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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